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Le pouvoir de la gratitude

Pour définir la notion de gratitude, je me suis inspirée de la définition du Petit Larousse, claire et succincte. La gratitude est donc « La reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu, un sentiment affectueux envers un bienfaiteur. » Autrement dit, la gratitude consiste à dire merci, du plus profond de son cœur, pour les services etbienfaits apportés par autrui, par un environnement ou des circonstances.

La reconnaissance exige, en effet, la sincérité du sentiment. Il ne s’agit pas d’énoncer un simple merci comme l’on saluerait de façon automatique. Il s’agit de le ressentir au plus profond de soi et de l’exprimer très chaleureusement, très affectueusement. La gratitude, c’est modifier le regard que l’on porte sur le monde et sa manière d’être au monde. Les bienfaits sont indéniables, comme vous allez le découvrir ci-dessous.

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